Nasi Kerabu WhatsApp

Tengok tajuk tu..very the tech advance okey..Mesej yang nak disampaikan adalah berbunyi..hari rabu hari tu aku dengan tak semena-mena masak nasik kerabu. Why?why?...Pagi tu dok layan whatsapp dengan kengkawan..then ade yang dok bercerita pasal nasik kerabu. Ape lagi?teringinla..so sepantas kilat tanya en.asben dia nk tak makan nasik kerabu malam nnt?Ye la..dia tengah mood diet, takut dah masak pastu xde orang nak mkn. Pecah perut nak makan sorg2. Jawapan en.asben memberangsangkan.

Kebetulan pulok aritu ada keje kat site, so balik lewat sikit. "alamak abesla nasik kerabu ai"..aku dok bising kat colleague aku nih. Dia gelak kan sambil bagi sedasss kt aku "bukan u nak diet ke?"...hahaha.."tu start bulan feb nntla.."

So blk tu gigih sggah mydin beli barang2 nak buat nasik kerabu. Suruh en.asben g beli kelapa parut kt kedai runcit. Sebijik dia bantai beli. Adoii..banyak nye. Balik rumah dengan gigihnya masak nasik kerabu..

Ni la rupenye..without nasik..tp nasiknye x biru pun

Tu la rupe lauk pauk nasik kerabu. Tapi nasiknye xde dlm gambar. Nampak x p'agihannya..ikan goreng tepung 2 ekor, telor masin 2 belah..very the mathematical, satu sorg je dapat ye. Yang lecehnye and renyahnye buat nasik kerabu ni bab sambal kelapa tu..nak kene goreng kelapa, rebus ikan, tumbuk plak ikan. Take time kat situ. Kuah tumis tu campak je..tumis bagi lama sikit..sedapla dia. Makan plak ngan keropok cap manggis tu..aduyai..memang terboroi la laki bini..

Disebabkan 1st february dah nak start diet..so pulunla masak ape saje yang terlintas nak makan. Ni la penangan nak diet. Orang kurus kite pun nak kurus. Harap2 this time both of us laki bini akan jadi very high determination and discipline. Our target is 1month = 5kg..hahhhh..tgk tu..besar tak besarnye cita2 kami.

Sekian, terima kasih.

Tips Pilih Keropok Keping & Lekor yang Sedap

Kopok keping or kopok lekor ni memang sedap kan?...untuk ai la..orang lain mungkin tak suke, tak makan ikan ke,vege ke,..rase kopok sejenis makanan tak hygiene ke?..terpulangla..Tapi pada ai sedap! But still tengok pada kopok yang korg beli tu..
So ai nak share if korg nak makan kopok yang sedap:

    i) make sure kopok tu banyak dot dot hitam..(maknenye kandungan ikan kopok tu banyak)

Macam kopok ni..kan ade dot dot itam tu..

   
  ii) ni pulak if korg pi shopping kopok kat kuantan yang lepas pintu gerbang sempadan kemaman - kuantan tu..kopok yang sedap adalah kopok cap manggis. Kedai dia dekat deretan kedai yang no. 2. Deret tu tak banyak sangat kedai macam yang 1st row tu. Dia tulis kat signage kedai tu "Keropok Cap Manggis". Kat kedai ni kopok lekor dia pun sedap. Tapi the best keropok lekor 008 yang dekat kelulut, marang tu la. Hanya kopok lekor ok, kopok keping dia x best.

Inilah rupe kopok cap manggis tu..

Sekian dari peminat tegar kopok teganung!

Balistik..After 2 years..

After 2 years tak pi tengok movie rasenye berbaloi pi tengok Balistik ni..My review:

1) Jalan Citer : Best
2) Pelakon : Best (cume extra bab tembak menembak tu muke x cukup ganas..plastik SGT!)
3) Critical Thinking: Ada (first time tgk cite melayu yang nk kene berfikir)
4) Bintang: 7/10

Recommended to watch..

Akhir Qalam,
Producer..could u plis stop producing less value movie?..

Hari Hari Terakhir Seorang Pensyarah

Amboi tajuk tak menahan..ekceli  aku aritu sebelum raya puasa tahun lepas dalam bulan Jun kot ade pegi job interview. Sebab aku punye planning nak masuk industry supaya dapat experience macam2. Ye lah sejak abes blaja aku terus mengajar. Start as part time kat UiTM pastu dapat jadi fulltime tapi apekan daya jodoh tak panjang belum sempat konfem aku dah resigned..pastu joined plak limkokwing. 2 Taun setengah dekat limkokwing aku belajar mcm2 tentang kerja tentang life dan bnyk lagi. Senang  cakap enjoyla keje situ walopun kadang2 stress to the max. Back to interview sape sangka selepas 6 bulan aku dpt kol yg aku dapat job tu. Alhamdulillah rezeki..2 Januari 2014 lapor diri. Aku dapat kol tengah bulan 11 2013. So start bulan 11 bermula lah hari hari terakhir seorang pensyarah. Time jaga exam,dok terpikir lepas ni ade jage exam lagi ke?same jugak time marking paper pun terpikir next time ade marking paper lagi ke?

My last day as a lecturer was on 24 December 2013..Dua tiga hari sebelum tu memang epikla...memang betol la hari hari terakhir seorang pensyarah.

Yang sedihnye aku siap nangis beriye2 time farewell..aku pun kompius nape nangis beriye2..tapi kawan2 pun nangis..ye la 2 taun setengah dok keje sekali..hari2 jumpe..mkn same solat same..mestila sedih.Lepas farewell aku ade cuti seminggu sebelom report duty keje baru. So kawan2 datang lunch kt umah. Meriah..biase la dorg.. 

Yang aku ni plak, mungkinkah akan kembali mengajar atau selamanye dalam industry?..tengokla dulu..tapi hati ni macam tak pernah lupekan job mengajar tu. InsyaAllah aku bole apply part time lecturer. Rumah pun kat Nilai..melambak kolej n universiti..for all frens, sisters, family members at Business & IT Faculty..Thanks and i will miss u all..

Kretip dorg...

Grup foto lepas lunch kat umah..

Akibat Terlalu Lama Tak Post Entry

Salam semua..

Rasanya ai update blog ni setahun sekali je..bole c'gitu?So ape akibat nya?

    1) Password email untuk blog ni hampir2 lupus dari pemikiran. Nasib baik berkat usaha taqwa murni (moto sekolah rendah dulu) berjaya jugak sign in.
    2) Dah tak reti nak create new post..T'hegeh hegeh carik td..tak jumpe button sbenarnye (button ke menu?..)
    3) Some of the information especially my profile dah tak relevan. Pantai pun berubah inikan pulak diriku si camar hina ini.

Ok, tu je lah nak update..semoga entry ni dapat mengubat kerinduan geng2 blogger ai..(ade ke yang rindu?..)

Motip letak pic ni?...
Sape kate camar hina?
Tuh...berdesup terbang..!
(tq to mr google for pic)

Summary 2012..Setelah Febuari 2013

Actually..dah lame tak update blog..pada aku, menulis kene ade rasa..ade jiwa..wah gittew...kalo malas..story ape pun x best.

Tahun bertukar..pejam celik2..pejam celik dah 2013..2012 berlalu dengan 1001 cerita. Ade suke ade duke..Last update blog August 2012..sekarang February 2013..more than half year tak buat ape2 pun kat blog ni..So, aku prefer untuk buat summary je la start dari bulan september sampai Dec..senang cite.

September 2012	Bulan ni raye la event paling best..First time aku  raye dengan mertua. Aduila..pagi raye tu mstla sedih..dah 26 tahun raye dgn family sendiri. Tapi yg bestnye family mertua tak balik Kelantan just berhari raye di bangi..okla..faham2 je la..balik Kelantan time raye..jem tak hengat..beribu ribu lemon org.. Lepas tu bulan ni jugak adik ipar aku masuk final hero remaja..dan akhirnya dia dapat tempat ke 3..earon aziz Malaysia katenye..
October 2012	Rasenye takde ape pun..raye haji la kot..this time balik jengka. Lepas tu balik jerantut..memang superb..seronot..walopun cuti kejap je.
November 2012	Bulan ni tiap2 weekend encik suami ade class..company sponsored study..Kawan2 plak ramai kawen bulan ni. So, pegi wedding kwn2 tanpa encik suami di sisi..so sad..
December 2012	Bulan akhir tahun 2012..1/12 kitorg ramai2 dgn family pegi genting. Sewa apartment MAHB,rm80 je satu mlm.best giler apartment tu ..terbaeekkkkk..this time aku & encik suami telah berjaya naik mende alah “solero” tu..lepas ni tak mo dah main mende tu..mangkuk punye game..kering darah aku takut punye pasal.. Lepas gi genting, kitorg pi penang plak..As usual main objective adalah nak makan best2..kitorg ni sanggup kemana saje untuk makan. Mungkin aku akan buat entry khas untuk penang tu..

Pic Raya Yang dah berkurun Lamanya..

Abang Chik dapat No 3 Hero remaja 2012 & encik suami hero selamanya..

Bujang di wedding kengkawan..:)

Rombongan Cik Kiah..:)

Penang...

Ramadhan di Bangladesh

Selalu dengar cerita yang tak best pasal bangladesh..especially orang2 bangla yang ade kat Malaysia ni..memang malas nak cite..especially tang bau dorg..aduhaiii..kalo boleh nak tahan nafas sepanjang mase kalo jumpe dorg.2 minggu lepas..aku b'peluang ke bangladesh..bile bos cakap aku ngan kak  ya(opismate) kene g bangladesh..aku rileks je.sebabnye x konfem lg pun..alih2 a week after dpt news tu..bos bg tau konfem kene pegi 31 July..flight pukul 10.20 mlm..naseb baik passport x expired lagi sbb baru lagi pegi Indonesia aritu. Sebelum pegi kitorg kene buat visa dulu..so kitorg pun pegi la embassy bangladesh kat KL tu..aku dok imagine embassy dorg cantek macam British high comission..rupe2nye sangatlah sedih..sampai je..penuh bangla dekat situ..compliment dengan bau sekali la kan?Then, masuk je..kaunter nye macam kaunter post opis zaman 90an dulu. Aircond pun xde..pakai kipas zaman dinosour tu..Staff seme taraf2 ayah2 kite..dah tua.Ade satu je PC dlm opis dorg..tu pun dorg x pakai..seme tradisional style.Kalo opis dorg kat Malaysia ni pun mcm tu..aku x bole imagine ape pulak gaye tmpt dorg kt bangladesh nun..Tapi kami b'jaye dpt visa tu. So, mlm yg dijanjikan kami pun b'lepas..naik MAS..masuk2 je..mak aiii...seat kt dlm tu kaler maler..same mcm kaler flag dorg. Seat kitorg agak belakang jugak..org plak x ramai sgt..so kitorg pun dengan pantas amek 2 seat sorg..then tido dengan senang ati. 3jam 1/2  selepas tu kami selamat sampai  kt bangladesh..airport ok jugakla..aku dok bayangkan buruk nak mati. Lepas amek bag..kami pun t'kial2 cari staff Cambrian Kolej yg datang m'jemput. Then nampakla sorg mamat skema pegang nama kami siap dengan bunga sekali. Lega betol bile nampak dia..sebab takut tgk rupe driver teksi yg ramai nak mati..dari airport kami terus ke hotel..x jauh sangat..eastern resident..bole tahan..bile tau je kami dari Malaysia..staff kat hotel tu terus tny "apa khabar?"dorg pandai cakp melayu sikit2 walopun x pnah dtg m'sia. Katenye owner hotel tu partner from bangladesh & malaysia.Dia siap bg tau nama owner dari m'sia sherin..mcmla aku kenal.huhu...Kami sampi kat hotel almost pukul 2am..waktu dorg lambat 2 jam dari kite.sahur pukul 3.30am sebab pukul 4 dah masuk subuh..so aku pun jegilkan bijik mate sbb xmo tidur..nak tunggu sahur dulu..sampai time sahur..dorg hantar food ke bilik..sedap jugak..nasik dengan lauk ayam kari..sayur campur kari ngan ikan terubuk goreng..terubuk goreng tu mang sedap giler.rupe2nye ikan terubuk ikan kebanggaan negara dorg..ikan terubuk dorg gemuk2..x macam kat tempat kite. Then 2 lagi lauk kari dorg tu x bole blah..seme bende nak letak kari..Lepas mkn solat subuh then tido. B'sungguh2 aku tido..sbb badan memang penat. Esoknye bangun siap2 nk g keje. Dalam pukul 11 driver Cambrian Kolej datang amek kami kat hotel.On the way ke kolej tu..kiri kanan jalan penuh dengan homeless..kesian dorg, ade budak2 kecik umor kurang dari 5 tahun main kat tepi jalan. Kalo kat tempat kite, dorg bole dok bawah jambatan, tapi kat sane jambatan pun xde, so dorg memang berumah kotak kat tepi jalan tu je. Atas jalan pulak, kereta memang melambak2..lagi teruk dari Indonesia..just imagine..mmg terrible sangat. sepanjang jalan ade bunyi hon. Actually kami dekat Dhaka..capital city dorg..mungkin sbb tu ramai sgt makhluk. Sampai dekat kolej tu lega sangat..hospitality dorg mmg t'baik..layan kitorg ni mcm kitorg ni org penting sgt dekat limkokwing ni.padahal pencacai mcm dorg jugak..So, dengan sgt tekun dan b'sungguh2 kami melakukan keje2 moderation. langsung tak stop sampai bukak puasa, stop pun untuk solat je. Bukak puase beramai2 dgn management & lecturer kt kolej tu. Lepas bukak puasa kami buat exit meeting..sampai kemalam buat keje..penat giler..setel seme keje, driver hantar kitorg balik hotel..tido t'bukang kitorg.Yang bestnye..second day kitorg kt sane..esoknye tu..its time for shopping..hehehe...mule2 dorg bawak kitorg pegi Mall yg paling besar dekat bangladesh tu..Bashundara City..kalo kt tmpat kite ni ala2 KLCC la..tapi mang tak bole tahan la traffic dia sgt teruk.Traffic light memang xde..kete melambak2..bas dorg buruk giler..dipendekkan cerita macam Malaysia 20 tahun dulu..Sampai dekat mall tu..jgn t'kejutla tgk org kat situ..3 kali ganda org dekat jalan tar time malam raye.ramai giler. mall tu pulak jual baju2 dorg je..ade butik hush puppies ngan 2,3 butik lain.Tu pun xde org pegi..dorg mmg sgt patriotik..tegar..ssh nk influence dorg. Nak jumpe perempuan yg moden pakai jeans ngan tshirt mmg ssh sgt..dorg still pakai punjabi dorg tu.Petang tu kitorg bukak puase dekat mall tu. Seme kedai dekat food court tu penoh..tp dorg bagus..dorg hormat org yang puase, so dorg bentangkan tikar depan panggung wayang kitorg pun duduk b'sila mkan beramai2..syok jugak....aku x beli ape pun kat mall ni..mang x bole blah..baju2 pesen dorg je yg dorg jual. Lepas kuar dari mall tu, kitorg pegi mall lain plak..Aarong namenye..ni depatmental store..ade banyak level..kat sini mmg aku pulun abes. Sebab brg2 dorg kualiti..beli gift untuk opismate..table runner..bnyak la mende lain lagi..seme cantik2 n murah.Puas ati aku..Sedar2 dah pukul 10pm..huhu..kene balik hotel sbb flight balik kol 1.10am..pukul 11.30pm driver dtg amik kitorg nak anta pi airport..Alhamdulillah semenye b'jln lancar..tp in future xmo la g bangladesh lagi dah..huhu..negara dorg mmg sedih..b'syukur sgt kite kat malaysia ni...Dipendekkan cerita..hujan emas di negeri org, hujan batu di negeri sendiri, aku ttp prefer malaysia..

Kak Ya with Afroza dlm salah satu kedai kt Bashundara city

Nak jugak amek gamba dlm kedai ni..:)

Menu org tamak..org ade 3 je..tp food ade 4 set..

Sementara tunggu b'buke..

banglalink at the airport

Berweekend di Jakarta & Bandung Part 2

Berakhir satu hari di bandung dan jakarta..Keesokannye pagi2 kami pi brekfes...makan sesedap rase..pegi pusing2 Mangga 2 Square..besar jugak mall ni..tapi balik2 kedai jual baju. Baju same je plak tu. Nasib baik ade 2,3 factory outlet..bole la membeli belah cket lagi..m'beli sakan duit pun da kurang..tapi ok je sebab ATM Maybank ade kat Mall ni. So senang ati...kat Indonesia, BII tu Maybank. Banyak je ATM dia..convenience.Tak payah bawak duit b'juta2 dari Malaysia. Tapi sebelum pegi tu, sila lah aktifkan pengeluaran antarabangsa ye..jgn alih2 nk withdraw je..memang x dapatla. Dah bosan pusing2 dalam Mangga 2, kami pegi balik depan hotel Amaris, amek taksi pegi Tanah Abang. Naik bluebird ok, sebab pakai meter. On the way ke Tanah Abang, lalu depan Monas, Menara kat Jakarta tu..Ramai orang kat situ..lau depan building pentadbiran Negara dorg, ok je building dorg. Building mcm kat Putrajaya tu dah lame dorg ade..Cantik kat sini tapi tak tau ape nama tempatnye. Meter taksi hampir 30000 rupiah..dah bole nampak bangunan hijau..cantik sebab baru painted. Ramai betol org kat sini..memang macet..dekat luar bangunan dah melambak orang b'niaga. masuk dalam lagi la ya Ampun....sangat ramai..Jalan sikit aku da b'peloh2..xde aircond dlm building ni..x tau la kalo aku yang tak rase. Macam2 org ade dekat sini..tak tentu arah kitorg tgk baju, telekong, kain..seme la yg dorg jual tu. Kat sini, kami beli ole2 untuk family..Mulakan pusing dari telekong, baju, kain pasang, langsir, handbag then, ekseseri...pastu x larat dah. Ada level yang kami tak explore..sebab dah tak tahan. So kami keluar dari building tu pegi makan..aku makan nasi dengan sup sapi. Encik husben tak sudah2 ngan bakso. Bila dia tanya mau minum apa?aku tak tau nak jawab ape so tggu je la dia sebut jenis2 air yang dia ade. Bile dia sebut je Tea manis, aku terus cakap tea manis dua..senang cite.Dah kenyang, kami masuk semule dalam mall Tanah abang tu.Tapi cuci mate je la..sebabnye dah borong kain sulam, duit dah xde. siap withdraw duit lagi sekali kt tanah abang tu. huhu.Duit dah tggal sikit, tak berani nak m'beli lagi dah. Spare duit untuk bayar tax dekat airport nanti. Duit taksi pun kene prepare lebih sikit, kalo macet, supir mintak lebih plak. Keluar je dari Mall tanah abang, terus nampak satu taksi bluebird turunkan penumpang.Cepat2 kami kejar..dapat naik bluebird save la sikit. Jauh jugak airport dari tanah abang. Awal2 lagi supir tu dah mintak duit tol dengan parking kt airport. Jalan tak macet pun..alhamdulillah. Dalam pukol 4 lebih kami dah sampai airport..so pusing2 la kat airport dulu.Siap tido2 lagi. Encik husben lapa..ade 2,3 kedai makan je dlm terminal 3 ni. Sudahnye, makan je maggi. Tang solat, lagi sekali aku tak b'kenan dengan Indonesia ni..surau lelaki pompuan sekali je. Time maghrib, lelaki ramai giler solat, celah mane pompuan nak solat. Da la surau kecik.hampeh betol..back to tax yg nak kene baya, aku ingatkan sorg 115ribu..rupenye sorg 150 ribu..banyak jugak...ciss!...setelah betaun dok menunggu kat balai b'lepas tu..sharp pukul 8 kitorg da gerak masuk..tapi tunggu dekat 30 minit jugak, tak b'gerak sebab cuaca tak elok. Gerak je..ape lagi?aku bantaila tido..hehehe..bangun je lapa. Encik husben beli nasi uduk..sedap gak..nasi dgn air pulpa..45ribu..okla..Pukul 12 lebih baru kami sampai kat LCCT, naik cab pegi KLIA, amek kete then balik umah. Penat giler, tapi best...hehehe...Next time nak pegi lagi...:)

Amaris..recommended to stay

Odw ke tanah abang

b'sesak2 kat dalam mall tanah abang..huhu

penat kendong bag..

ni la punce kami cari atm..

Berweekend di Jakarta & Bandung

 Dari tahun lepas rasenye encik suami b'jaye membeli tiket ke Jakarta total cost RM50 SAHAJA! untuk dua orang.Memang ramai yang makan hati dengan tiket kami yg giler super duper murah ni..hehehe.So, lepas keje 15hb haritu..aku b'gegas balik rumah.Then siap2 untuk ke Jakarta. Sebok sangat keje kononnye..sampai pack baju pun beberapa jam sebelom gerak. Encek suami dah siap2 kt umah sebab dia cuti. Dah setel seme,kami b'gerak ke KLIA. Park kerete dekat KLIA then naik bus g LCCT..besela orang susah..naik AirAsia je mampu. Naseb baik bus nak ke LCCT tu banyak dan sampai ke malam. Dah sampai, perut lapa la pulak..aku pun beli Hot & Roll, besenye kat Limkokwing RM3.40 je..kat LCCT tu RM 6.50..aku dah rase nak join bisnes tu je..cepat cket kaye. Perut dah kenyang aku pun dok diam2..Encek suami sibuk dok bace magazine convergence..alaaa..dapat free kat airport..B'sungguh2 dia m'bace. Jap lagi. dorg buat enosmen, flight delay 1 jam..Cisss!..aku pulak bace convergence sebab bosan tahap gaban dah. Akhirnya..aku rase almost pukul 12am baru la b'lepas. Sampai Jakarta pukul 2 tapi pukul 1 la dekat Jakarta,sebab kat sane lambat 1 jam dari kite. Sampai je b'gegas amek teksi ke Amaris Hotel, Mangga 2. Dengan bangganya kitorg anggukkan aje bile supir tu cakap tambang 250 ribu..lantak kan aje walopun mahal sebab penat sangat. Sampai kat hotel dalam pukul 3am..naseb baik hotel tu best. Walopun murah RM120 per nite tapi service dia macam yg RM200+. Subuh kat sane awal..pukul 4 lebih dah subuh. T'kejut jugak badan ni. ..Pagi nye kitorg g bekfes..aku x expect pun nak mkn sedap2 sangat sebab hotel murah..tapi bile sampai je..senonoh je makanan dorg.Variety and sedap..tak sia2 datang makan. Lepas makan..kitorang slumber je turun bawah, pastu nampak ade org dok menunggu bus/teksi. Tanya dorg nak g mane, dorg cakap Bandung. So kitorg pun join la..tambang 62 ribu sorg. Slumber je kitorg naik van yang macam bus tu dengan orang2 jakarta tu. Kitorg ingtkan dekat..rupenye jauh nak mati..siap supir tu benti R&R lagi..tido bangun..tido bangun tak jugak sampai..dekat 2 jam dah p'jalanannye..Tibe sampai dekat area tanah tinggi yg sejuk tapi sangat macet(jammed)...dah nak masuk bandung rupenye. Kete b'deret2 tu sebab tol..tol dorg sedih giler..lepas je tol..senang ati aku..sebab dah smpi.Seme orang dalam van tu dok mengarahkan supir suh benti kat tempat dorg nak turun. Yang kitorg ni tak turun2..sampaila supir tu tanya kitorg nk g mane?huhu..dengan bangganye encik suami cakap kami nak ke tempat shopping. nasib baik supir tu fast learner..hehe.terus dia cadangkan pasar baru & rumah mode. Tapi kami x nak g pasa baru, sebab tau kt situ macet giler. So kitorg pun turun then sambung naik taksi lain, supir tu anta g rumah mode, tambang 50 ribu, mahal sebab pakcik van tadi tu cakap tambang sebenar cuma 40 ribu. belanje la supir taksi tu 10 ribu..(macam kaye sangat..)sampai kat rumah mode tu kami dah tak tentu arah tgk seme murah2..tapi dengan hati yang sabar,pegi makan dulu dekat restoren masakan padang x jauh dari rumah mode tu. kami duduk je, melambak2 lauk waiter tu letak, aku dah kompius..sape nak mkn ni?encik suami lagi kompius..sape nk baya banyak2 tu?Waiter tu mcm paham je, terus dia cakap"bayar hanya yang di makan pak"..fuhhh..lega. Aktiviti makan pun b'langsung dengan jayenye.memang sedap tak tau nak cakap la..dah setel makan, time baya, hargenye dekat 120 ribu rasenye..almost rm40..tapi mmg b'baloi..sbb restoren tu semenggah & cantik.Lepas makan, solat dulu..yg aku tak b'kenan surau tu t'buka, cume ade divider rendah paras pinggang je antara tmpat solat lelaki dengan wanita. tempat amek wudhu' pun sekali je. Agak tak selesa jugak la. Lepas solat kami mulakan aktivity m'beli belah..b'kali2 aku pusing seme baju2 pompuan kat situ.Encek suami pun same..sebab seme yang mahal kt m'sia ni..murah gler kat situ.Burberry ade..guess ade..topman ade..H&M ade..seme la ade. Seme dah amek bahagian masing2..baya then time for makan cendol..cendol kat situ..wallawey..sedap sngatlah!...Kuar rumah mode kami pusing2 area situ, tapi tempat lain x best..So kami pun amek teksi, pegi semule kat tempat van tadi turunkan kami. Tunggu la kat situ, sampai van tu sampai. Penuh van tu ngan org2 indon..kami je pelancong..(wahhh...pelancong..)odw balik mang nak tido je. Bile sampai kat R&R, supir tu benti lagi. Orang lain pegi makan..entah ape2 entah je makanan kat situ. Aku plak g beli brownies kartika sari..nyum2...mang x tahan ngan bau brownies ni. Akhirnye..dengan badan yang bau ala2 kambing..kami b'jaye sampai ke hotel dengan selamat. Tapi sebelum naik hotel, kami makan dekat Pagoda area..happening tempat ni..siap ade liveband..bawah hotel je..okla..nanti sambung lagi berweekend di Jakarta & Bandung part 2.

Ni diaaa...makanan org lapar..nyum2..

ni la dia tempat tunggu van ala2 bus tu..

Suke sangat pegi rumah mode..

setelah penat m'beli belah..:)

6 Tips Kempiskan Perut

Just wanna share...article from Yahoo Malaysia

Google Pic

Bosan apabila memakai baju dan malu apabila melihat perut anda kedepan? Tiada peluang untuk memakai baju mengikut bentuk badan? Cemburu dengan mereka yang memiliki perut yang tegap dan cantik seperti model di iklan televisyen?

Jangan merasa begitu lagi kerana di sini terdapat 6 tips segar untuk anda kembali ramping dan memiliki perut yang sama rata baik untuk lelaki ataupun perempuan. 

Ikuti tips ini untuk mengalami keberkesanan untuk memiliki perut kempis dengan mudah dan senang. 

Makan makanan yang betul
Untuk miliki perut yang kempis, perkara utama yang perlu dititik beratkan adalah pengambilan makanan yang betul dan seimbang untuk tubuh badan kita. Perlu ada diet seimbang di dalam menu seharian kita kerana dengan berdiet, kita mampu untuk membuang lemak terutamanya di bahagian perut. Diet makanan yang betul sepatutnya mengandungi karbohidrat kompleks, serat, vitamin dan mineral, protein, ikan dan sayuran berdaun hijau. 

Tinggalkan makanan ringan
Mungkin ini perkara paling sukar untuk ditinggalkan apabila saban hari kita disogok dalam menghayati keenakan makanan ringan tidak kira pada waktu pagi, tengahari dan juga malam. Keenakan makanan ringan memang tidak perlu disangkal lagi dengan kecepatan pembuatannya membuatkan kita memilih untuk membeli, dari memasak atau mencari kedai yang menjual makanan berkhasiat. Untuk anda yang mahu kempiskan perut, cuba tahan nafsu makan anda dari pergi membeli makanan ringan kerana ianya hanya membawa kepada kandungan kalori yang tinggi. Bagi satu set makanan segera termasuk burger dan juga kentang goreng adalah sebanyak 500-600 kal (kalori) yang membawa kepada pembentukan lemak. Cuba bayangkan jika anda menjadikan pengambilan makanan ringan ini makanan wajib anda. Tidak salah untuk merasa, namun cuba kurangkan kepada sebulan sekali ataupun 3 bulan sekali untuk memastikan kadar kesihatan anda terjamin. 

Berhenti makan lewat malam
Kita pasti selalu mendengar perumpamaan ini bukan? Elak makan di waktu tengah malam. Kerana perut kita tidak mampu untuk membakar lemak berlebihan kerana waktu kita tidur, proses pembakaran akan berhenti. Selain daripada itu juga, malam adalah waktu yang sesuai untuk merehatkan tubuh badan termasuk di bahagian perut. Jika anda makan dan kemudiannya tidur, lemak tersebut akan kekal dan jika dilakukan selalu, perut anda akan kelihatan semakin besar. 

Kurangkan minuman bergula dan soda
Pengambilan gula berlebihan juga mampu menghalang usaha kita dalam mengempiskan perut. Oleh yang demikian, kurangkan pengambilan gula berlebihan dan tukar tabiat tersebut dengan meminum air mineral sebanyak 1.5 liter, iaitu bersamaan dengan 5 hingga ke 6 gelas sehari. 

Jangan berulam air ketika makan Seelok-eloknya, jauhi makan sambil berulam dengan air kerana situasi ini mampu membuatkan perut anda buncit. Selepas makan, biarkan seketika dan barulah kita meminum air suam. Elakkan meminum minuman sejuk kerana proses penghadaman akan mengalami masalah jika berulam air sejuk dan mengakibatkan perut kita senang buncit. 

Lakukan senaman kardio
Senaman ini memang sesuai untuk mereka yang berniat untuk mengempiskan perut kerana senaman ini mampu membakar kalori lebih banyak berbanding senaman biasa. Buatlah senaman ini secara berkekalan dan jadikan ia rutin harian sihat anda. Bukan sahaja dapat memiliki perut yang kempis malahan memberikan tubuh badan yang sihat.